Ingin mengurangkan kegemukan dan mencapai berat badan ideal? Anda tak perlu menjalankan diet terlalu berat dengan menghindari snek, atau hanya makan sayur dan sedikit nasi. Inti utama diet 
Nota:
Ingin mengurangkan kegemukan dan mencapai berat badan ideal? Anda tak perlu menjalankan diet terlalu berat dengan menghindari snek, atau hanya makan sayur dan sedikit nasi. Inti utama diet
